Sogndalsakademiet Høst 2026

Påmeldinga til Sogndal Akademiet Hausten 2026 er opna!

Hausten 2026 tek vi Sogndal Akademiet til neste nivå. Med ein god struktur, bra kvalitet i kvar einaste økt og ei sterk satsing på heilskapleg utvikling, inviterer vi til ein god læringsarena der vi set mennesket og spelaren i sentrum. 

Vår felles visjon er klokkeklar: «Eit akademi som utviklar glade, kreative og intelligente spelarar - gjennom leik, læring og kvalitet i alt vi gjer.» 

Ballmeistring er sjølve grunnmuren i alt vi gjer, heilt frå første økt. Vi fokuserer på det som gjer spelarane gode med ball: eit reint første touch, kvikke vendingar, bruk av begge føter og mot til å utfordre 1 mot 1. Gjennom spelnære øvingar koplar vi hovud og føter saman, slik at spelarane lærer å tenkje sjølv og ta smarte val under press.

På akademiet jobbar vi målretta etter ein tydeleg spelarprofil. Vi utviklar spelarar som:

•    Er teknisk trygge under press: Spelaren meistrar ballen med begge føter – mottak, føring og pasning held høg kvalitet sjølv under høgt tempo og tøff motstand. 

•    Ser spelet før ballen kjem: Spelaren orienterer seg, les rom og motstandar, og har valet klart før første touch. 

•    Er modige og kreative med ball: Spelaren har mot til å utfordre 1 mot 1, ta kalkulert risiko og ta ansvar i vanskelege situasjonar. 

•    Tek gode val i samhandling: Spelaren vel rett pasningsvekt til rett tid, skaper vinklar for medspelarar og spelar laget betre. 

Treningsøkta: Ein strukturert 75-minutters plan

Kvar einaste treningsøkt på Sogndal Akademiet følgjer ein fast, progressiv struktur utvikla for å maksimere talet på ballberøringar, intensitet og læringsutbytte. 

Halvparten av den totale treningstiden er dedikert til spelsituasjonar, noko som sikrar optimal overføringsverdi til kampsituasjonen. 

Fase                   Varigheit    Innhald og Målsetjing

1. Oppvarming    10 min    Aktivering og høg frekvens: Kvar spelar har eigen ball. Høg frekvens på føring, vendingar og små finter i konstant bevegelse 

2. Deløving 1    15 min    Teknisk hovudtema & terping: Målretta arbeid i smågrupper med fokus på dagens tekniske tema.

3. Deløving 2    15 min    Taktisk progresjon: Vidareføring av det tekniske hovudtemaet, men no med gradvis introduksjon av funksjonell motstand, retning og krav til raske val. 

4. Speløving    30 min    Smålagsspel (SSG): Spel på avgrensa flater (3v3 / 4v4) for å tvinge fram maksimale involveringar, dristige 1v1-val, og fullføring av prinsippa under høgt kamptempo. 

5. Evaluering    5 min    Oppsummering der trenarane stiller opne, reflekterande spørsmål for å sikre at spelarane har forstått kva og kvifor dei lærte. 

Praktisk informasjon og timeplan

Prisen dekkjer 16 kvalitetsøkter gjennom heile haustsesongen.

Dag            Tidspunkt      Aldersgruppe / Fødselsår    Type

Måndag    15:00 - 16:15    Fødd 2016, 2017, 2018    Akademi

Tysdag    15:00 - 16:15    Fødd 2014, 2015                Akademi

Torsdag    15:00 - 16:15    Fødd 2019, 2020              Akademi

Torsdag    15:00 - 16:00    Fødd 2013 - 2017             Keeperskule

Laurdag    09:00 - 10:00    Fødd 2021                        Miniakademi

Prisar

•    Akademi: 1800,-

•    Miniakademi: 900,-

•    Keeperskule: 1000,-

Søskenrabatt: Vi tilbyr 20 % refusjon på barn nummer to. Meld på ordinært via systemet, og send deretter namn på barna samt kontonummer til faktura@sogndalfotball.no for refusjon.

Keeperskule

Sogndal Akademiet tilbyr eit eige opplegg for dei som ønskjer keeperutvikling. Det er fullt mogleg å vere påmeldt både som utespelar (Akademi) og keeper (Keeperskule).

For spørsmål rundt keeperskulen eller direkte innmelding i Spond-gruppe, kontakt keeperansvarleg Martin Selle:

•    E-post: martinselle@sogndalfotball.no

•    Telefon: 957 47 319

Velkomen til ein haustsesong prega av utvikling, struktur og fotballglede!

For overordna spørsmål knytt til akademiet, ta kontakt med Adrian Gjengår:

•    E-post: adrian.gjengar@sogndalfotball.no

•    Telefon: 468 59 222